病情分析： 自己可以做到的有减肥，侧卧睡，戒烟酒，有鼻部肥厚的可以用口腔矫正器或者手术治疗，此外还有各种正压通气治疗，具体根据病因和病情严重程度决定，去医院确诊后再对应个体治疗比较好。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。

病情分析： 你好，根据你的描述 考虑和呼吸道感染或者心供血不足有关系。建议进一步胸片或者透视检查。另外需要注意是不是有心肌供血不足。可以做一下冠脉造影看看，极对症治疗为好的同时按照病人陈述的处境，切忌情绪激动注意卫生，忌辛辣刺激的食物。

病情分析： 您好，根据你的描述考虑是神经官能症的可能性大，应转移注意力，避免精神紧张。服克克常规药物和维生素B1片对症治疗。必要时应用镇静药物对症治疗。同时依照病员讲诉的状态建议平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。