失眠严重怎么治疗

失眠严重怎么治疗

回答： 3次
分类： 失眠
2017-05-02
病情描述：

女，47岁，长期失眠，整夜无法入睡，神经内科，中医科都看了，都无效果同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

    2017-05-02
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 短暂性失眠，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，帮助入睡，依您上面描述的情况判断为持续性睡眠障碍，不排除是长期焦虑引致。同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

    2017-05-02
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 植物神经调节紊乱导致的神经衰弱，建议你可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可同时情绪稳定。

    2017-05-02