病情分析： 脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。 多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平；避免长时间连续伏案工作，工作间隙可做颈部后伸活动；避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心理平衡状态。脑供血不足是中老年人的常见病，只要积极主动预防，可以防止和推迟其发生。

病情分析： 你这个是处于亚健康的状态.睡眠不足,落枕等等情况也会出现你这样的症状建议你平时养成规律的睡眠习惯和睡觉姿势.如果实在难受的话,可以到医院看看针灸,吃吃中药.调整一下身体.同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。

病情分析： 特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。