病情分析： 半月板损伤的情况一般是因为膝关节外伤等原因引起的，建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，给予膝关节处进行热敷，理疗烤电，常规药物等治疗，使用活血化瘀的中药膏药外敷，口服复方硫酸软骨素片等药物，可以到正规医院骨科就诊，明确情况，根据你的具体情况，做出针对性的治疗。

病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用常用皮肤用药,云南白药喷雾剂,常用皮肤用药软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用常用皮肤用药等消炎止痛药物和中药如三七片等同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

病情分析： 常用的保守治疗包括针灸、理疗、按摩、股四头肌锻炼、注射润滑剂等，如果症状较重，经过保守治疗无效，反复发作，最好考虑关节镜手术治疗同时多食水果。