病情分析： 扭伤的话，对症治疗即可，一般来说只要是骨头没有问题的话就可以的，加强营养及用些活血的药物，可以服用些筋骨痛消丸、独一味，外用常用皮肤用药涂抹或云南白药喷剂同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

病情分析： 根据您的情况，我们临床首先需要考虑的就是局部的肌肉拉伤！临床首先建议检查局部片子看看的，还有就是可以配合服用一些消炎药物，同时需要冷敷治疗！同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

病情分析： 要看能不能活动，不能就要去医院检查，能的话24小时内用冰袋抚，24小时后用热水抚，每2小时1次，睡觉时把脚垫高点。3天左右就消肿了！同时遵循患者自诉的症状，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果。