病情分析： 建议先去做个检查，确诊后可以考虑腰椎牵引配合针灸治疗，当然也可以考虑微创手术治疗，避免长时间弯腰及负重，祝早日康复同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

病情分析： 你好，你的情况可能是不是跟劳累有关系，或者是不是类风湿闹的，建议你去医院做进一步检查并对症处理，祝好运同时按照病员对症状的陈诉，放松心情，问题不是很严重，不要饮酒。

病情分析： 你好，你的情况可能是不是跟劳累有关系，或者是不是类风湿闹的，建议你去医院做进一步检查并对症处理同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。