30年失眠怎么办

30年失眠怎么办

回答： 5次
分类： 失眠
2013-07-23
病情描述：

47岁 男 82年初中时养成上床回忆当天学习内容 到如今没治疗 总是睡眠不好 疲倦易入睡 易觉醒 多梦 多数时候自知在梦中 本人贫血 其他体征正常同时保持心情舒...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试

    2013-07-23
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 可能是神经衰弱引起的，只有消除发生疾病的原因，才能避免复发，治疗疾病。较好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗。同时遵循病人陈述的病症，不用太担心，每天要适当的运动，注意饮食营养均衡。

    2013-07-23