病情分析： 建议您给宝宝多饮温开水，以利于代谢药物，期间注意休息及保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉，平时多做户外运动，多晒太阳促进钙质吸收，适当补充钙质及维生素，增强体质，同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。

病情分析： 不交流或者是周围的人都不招呼，只能是不断的加剧自身的孤独性，然后最后被别人隔离，所以，要慢慢的去改变这样的想法，多和周围的人沟通同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

病情分析： 建议调整心态，提高自信，多听舒缓音乐，多做户外运动，外面空气清新，阳光温暖，可以调节抑郁心情，释放负性能量，做好找心理师同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。