病情分析： 心理压力过大，大脑疲劳，进而引起失眠所致的，建议您睡觉前喝杯热水，按摩一下太阳穴，可以缓解大脑疲劳，另外要控制学习时间，不要太长，白天注意运动，放松一下心情即可。同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。

病情分析： 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。

病情分析： 您好，这种情况多是和自身的心理承受能力有关的。要学会减压，不要把不愉快的事情放在心上，减轻心理压力。多和亲人朋友交流，转移注意力是很重要的。同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

病情分析： 你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。

病情分析： 根据你说的情况主要属于情志，肝气郁结引起抑郁症的表现，治疗应该疏肝理气解郁，可以服用柴胡舒肝散加减治疗。同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。