病情分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充常规药物最安全有效的途径。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。

病情分析： 你好，根据你的描述，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

病情分析： 可能是缺钙引起的。建议平时合理饮食，多吃些含钙丰富的食物，避免受凉，服用维生素或维生素AD，常规药物片或盖天力治疗。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。

病情分析： 你好，这种情况有可能是神经衰弱或缺钙引起的，可以应用补钙疗法或局部按摩方法治疗试试看。平时 注意不要过度劳累。科学饮食同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。

病情分析： 根据你说的症状饮食肝肾不足引起抽筋表现治疗应该补肝肾，强筋骨，可以中药调理看看配合补钙片治疗，注意休息。同时凭病员讲诉的处境，建议你高免疫力，同时多喝开水。