神经衰弱的缓解方法有哪些

神经衰弱的缓解方法有哪些

回答： 3次
2016-11-17
病情描述：

最近半个月失眠,就算是睡着了也总是做梦，奇奇怪怪的。睡醒了还浑身酸疼！白天的时候困的迷迷糊糊，还睡不着觉~总爱胡思乱想！认为周围的朋友对我都不怀好意！有时候很讨...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，考虑是神经衰弱，神经衰弱一般是由于没有注意休息或者是长期的劳累主要是脑力劳动没有注意调养导致的。
    建议注意休息并及时到医院检查是否有神经损伤。另外也可以通过饮食治疗，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

    2016-11-17
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 蜂胶和常规药物等保健品可以使用。可以多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善症状。饮食需要避免辛辣、生冷及烟酒茶，药物治疗方面可以医生指导下服克克常规药物，维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑，脑心舒口服液等。

    2016-11-17
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。同时多食水果。

    2016-11-17
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