病情分析： 合理安排工作与生活，使生活顺应人体生物钟的节拍，有利于神经系统功能的协调，对于预防神经衰弱具有重要意义。加强锻炼：体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

病情分析： 根据您的描述，可考虑为神经衰弱。但是你注意调理是可以治愈的。
您好，病情的确诊建议到专门的精神科详细的检察一下，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯。

病情分析： 有可能和多种不良因素，精神因素有关症状，是可以服用中成药安神温胆丸，常规药物调理，常规药物坦度螺酮胶囊调理，易消化易吸收饮食，配合针灸按摩治疗。同时放松心情，注意避免劳累，多喝水。