神经衰弱缓解的方法有哪些

神经衰弱缓解的方法有哪些

回答： 3次
2016-11-10
病情描述：

我的神经衰弱已经5年了吧那时主要各方面压力太大了 刚开始的时候就是隔三差五的头昏 我说的头昏周围东西并不转 就是脑子不清醒 从早到晚都昏昏沉沉 对外界感知的一点...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
    这种情况主要是平时多调理改善生物钟紊乱的现象首先要尽量做到起居有规律，不熬夜，另外保持精神舒畅减少压力，另外多吃优质蛋白质奶类等适当锻炼增强自身免疫力，平时多按揉神门穴内关穴，长期坚持可以起到很好的效果

    2016-11-10
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 植物神经调节紊乱引起的症状，和精神压力过大，过度疲劳引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

    2016-11-10
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

    2016-11-10
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