病情分析： 此症状建议你做个腰椎或核磁共振成像检查看看，不排除有腰椎椎间盘或者骨质增生的可能，建议你可以选择牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，平时应避免长期保持一个姿势工作和学习为好。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

病情分析： 牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

病情分析： 考虑是腰椎病引起的，这是可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复同时保证多吃果蔬，补充维生素C。

病情分析： 你好属于腰肌劳损引起的，营养神经药物治疗，活血化瘀治疗，增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，可以针灸按摩治疗同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析： 你好，你描述的情况可能是腰肌劳损引起的腰痛，属于软组织损伤，可以考虑用腰痛宁胶囊，并要注意休息，不能过度活动。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。