病情分析： 你好，在平常生活中需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净和柔软，且保持居住空间内空气的新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。适当锻炼，注意休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能。进一步提高身体免疫能力。这样才会很好的远离牛皮癣。

病情分析： 预防护理很重要，不吃辛辣食物，不洗热水澡，1.去除可能的病因  如提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2.早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析： 你好，在平常生活中需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净和柔软，且保持居住空间内空气的新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。