病情分析： 你好，在平常生活中需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净和柔软，且保持居住空间内空气的新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。适当锻炼，注意休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能。进一步提高身体免疫能力。这样才会很好的远离牛皮癣。

病情分析： 你好，对于手臂上长了牛皮癣的患者而言水产海鲜类的食物，也是患者不能够多吃的，海鲜是很容易让我们的身体出现过敏现象的，能够引起机体出现一些过敏反应，容易刺激病情的发展，加重我们的病情。牛皮癣患者应该远离那些辛辣刺激的食物，对吃一些清淡的食物，以及一些新鲜的蔬菜和水果。

病情分析： 预防护理很重要，不吃辛辣食物，不洗热水澡，1.去除可能的病因  如提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2.早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。同时依照病员讲诉的状态建议平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。