本人长期失眠,多梦是怎么回事?睡觉醒来感觉很累。指甲有明显纵纹。是不是指神经衰弱,机体衰老。想得到怎样的帮助:请问指甲有纵纹和神经衰弱有关吗?用医学角度解释合理...
病情分析:
你好!根据你的描述,长期失眠、多梦应该是神经衰弱的表现的,
虽然根据你的描述初步判断是神经衰弱的原因,但由于引起失眠的原因很多,建议你较好是去正规的医院做个检查,用些安神养血的药物进行合理的调养治疗。
病情分析: 你好建议不要吃,建议注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
病情分析: 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,注意调节和放松心情,顺其自然,平时要注意自我减压建议还是到正规的医院去接受检查,查明病因才能对症下药。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及