病情分析： 你好，在日常生活中遇事要顺应自然，应时而动，才能保养人的正气、真气。进行精神调养，首先要适时起居，才能适应四时之气，春夏养阳，秋冬养阴，从而调摄精神，使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症候。除了要适应自然天时，患者还应积极地自我调节情志，以达到气血调和，养精蓄锐的目的。气血是情绪调养的关键，必须温稳调和，方能使内脏平和。

病情分析： 你的情况属于身体抵抗能力差出现身体乏力人没有精神，感觉特别累。
指导意见：
建议你长期服用贞芪扶正颗粒常规药物肾气丸配合中医常规药物关元足三里。注意休息不要熬夜，晚上睡前用热水泡泡脚。

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