病情分析： 这种情况跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系. 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.
平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动，还有就要找一家好的医院，目前EFG脑神经递质免疫再生疗法对治疗抑郁比较有效果，建议你去试试

病情分析： 女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生

病情分析： 您好，抑郁症由多种原因引起，主要以心境低落为主要特征。
指导意见：
平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，合理膳食，可以进行心理祝您健康