怎么样提高精子的活力还有质量呢

怎么样提高精子的活力还有质量呢

回答： 3次
2016-10-21
病情描述：

您好医生，我想怎么样提高精子的活力还有质量呢？ 我最近射 精后发现精液很少，去医院做了下检查，医生看了检查报告后告诉我精子不仅数量少，而且活力也比较低，怎么办呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，吃含锌高的食口,对精子非常有好处，要常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,有助于精子生成。
    指导意见：
    建议你多加锻炼，多吃壮阳食物，能增强精子活力,提高性欲，有助于提高性功能.

    2016-10-21