病情分析： 你好，要想预防牛皮癣的复发就需要提高自身的免疫力，在日常生活中应在多吃富含丰富营养的食物基础上，避免食用辛辣、油腻性的食物，其次要注意适度锻炼，多做一些有氧运动，并且避免外伤，避免过度运动对身体造成损伤。如果仍然反复的发作，请马上到正规医院做个详细的检查，查明具体的发病诱因，由专家制定合适的治疗方案，进行治疗才可以更好的远离牛皮癣的复发。

病情分析： 建议注意保持居室内空气新鲜和流通，衣服要干净舒适建议选择纯棉，定时更换内衣及床单，避免外伤，防止上呼吸道感染，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，忌饮酒，羊肉、海鲜等，另外牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅

病情分析： 不吃辛辣食物，不洗热水澡，1.去除可能的病因  如提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2.早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。同时做好日常调养护理。