病情分析： 脚底总感觉凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩。同时依据病患对病症的陈诉，要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

病情分析： 你好，根据你的症状考虑是肾虚导致的，可以服用补肾壮阳的药物如 金贵肾气丸、常规药物调理，平时多吃腰子，韭菜，甲鱼等之类的食物，避免精神紧张和心理压力。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。

病情分析： 你好，手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附常规药物治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

病情分析： 你这描述的情况可能是肾虚引起的原因，建议口服常规药物以及金贵肾气丸治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，保持良好的心情。同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。

病情分析： 结合你出现的症状是否有甲减引起的症状要及时的去医院检查一下的。看看是否有的在针对性的治疗的。如果没有就是体质虚弱 引起的症状。同时注意平时做好日常防护，避免出现受伤。