病情分析： 你好，在洗头时要记住洗头的时候一定不能用，要用指腹按摩头皮，这样的话既能清楚头皮的污垢，又能促进头皮的血液循环;其次，患者洗头的次数不能过于频繁，每周洗两次就可以了。头部牛皮癣患者在选择洗发水时也要慎重一定要避免刺激性的洗发水的使用，要选择一些温和中性刺激性比较小的和含有中药成分的洗发用品;要用温水清洗头部，水温在40度左右为佳。

病情分析： 您好可以到药店或者超市买一些去屑、去污能力比较强但又比较温的，洗头的过程中做适当的按摩，促进头部血液循环，利于头皮健康。

建议生活上需要患者合理饮食，保持健康的心态，多运动，提高免疫力。根据病症来选择科学规范的治疗，才能让皮损消退，让疾病康复。

病情分析： 不洗热水澡，1.去除可能的病因  如提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2.早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。
同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。