病情分析： 病情分析：你好，这种心理障碍会导致抑郁症的产生，由于对自己缺乏信心，以致在别人面前表现得畏手畏脚，然后又感觉不自在，自然会导致自己的精神失常，觉得不太正常。
意见建议：治疗抑郁症，我们应该积极的调整自己的心态，用积极现实的心理暗示代替那些消极的心理状态。这样可以避免各种社会化带来的困扰和忧虑。多鼓励自己增强内心的肯定，克服遏制你勇气的因素，只要拥有敢于战胜自我的勇气，就一定可以走出自卑抑郁的阴影。

病情分析： 忧郁症是内心忧郁成了常态，而抑郁症是忧郁症变得更加严重了；
如果是轻微的忧郁症的话，可以通过自我心情调节来解决，平时到处走走，呼吸新鲜空气等；但是抑郁症的话，自我思想会陷入死胡同，很难自我调和，这就需要进行辅助配合中医养生调理了，通过禅养一味来调节情志方面的心结，配合健康的食疗，会慢慢好起来的

病情分析： 属于抑郁症的表现