抑郁症期间好像也失眠了怎么办

抑郁症期间好像也失眠了怎么办

回答: 3次
分类: 抑郁症
2016-10-11
病情描述:

病情描述:我感觉自己好像有抑郁症一样,对于任何事物都没心情,喜欢独处。我感觉自己有抑郁症一样,没心情,喜欢独处,压力大,整天很烦。渐渐的感觉都失去自我了。越来越...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:我们都知道抑郁症是一种常见的心理疾病,人们在生活中扮演者不同的角色,工作的压力,家庭的压力,学习的压力,让很多人都成为了抑郁症患者,这种疾病的出现会给人体带来很大的危害。
    意见建议:由于抑郁症这种病情十分的复杂而又特殊,因此我们不能单一的追求对于抑郁症患者的身体上的调理,更应该注意对抑郁症患者的心理、精神上的调理,让患者有一个十分健康的心理和精神,那么抑郁症肯定会不治自愈。

    2016-10-11
  • 病情分析:
    创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.限制白天睡眠时间,避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等

    2016-10-11
  • 病情分析: 你好,抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。所以说抑郁症是会引起失眠的。

    2016-10-11
抑郁症相关问答