最近总是失眠,很晚才能睡着,而且早上3、4点钟就会醒来,睡的很浅,周围有一点声响就会醒,醒了就再也睡不着觉了,这样下来,我的身体越来越虚弱,总是没有精神。我想改...
病情分析:
病情分析:你好,失眠的原因有很多种,你这种情况一般属于植物神经功能紊乱造成的失眠情况。新的医学研究表明,长时间的睡眠不足可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变。
意见建议:保持乐观、知足长乐的良好心态。创造有利于入睡的条件。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持。学会自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
病情分析: 你可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。医院的话,上海复大医院不错的,建议你可以去问问,那有个叫战淑坤的专家,在治疗失眠问题很有效果的。同时注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。
病情分析: 神经内科,建议加强营养多喝水适当锻炼,保持情绪稳定,口服, 克克常规药物,脑灵素, 等药物治疗。配合针灸的方法治疗同时忌辛辣刺激食物。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及