我女朋友的闺蜜,她总是失眠,也不知道她是什么情况。看上去真的挺着急的,也不知道该从哪方面关心她。关键这不是重点,重点是怎么才能让她摆脱失眠呢?我知道她一定很难受...
病情分析: 1.制黄精、生玉竹各30克,川芎,常规药物,制常规药物、钩藤、女贞子、旱莲草各30克,鲜马尾松叶60克。水煎服,日1剂,早晚服。本方适用于神经衰弱。2.玫瑰花,滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花,生白芍,炙甘草。水煎服,日1剂,分2次服。本方适用于神经衰弱初起。3.菊花、炒常规药物若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛,适用于神经衰弱。4.何首乌15—30克,或加络石藤、合欢皮。水煎服,日1剂,晚上服。本方补肝肾,养脑安神,适用于神经衰弱.5.猪脑1只,川芎,常规药物。将其放人开水后,蒸熟,服食。本方补脑行气活血,止头痛,适用于神经衰弱。6.干蛤士蟆油,菠菜100克,海米50克,另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。将干蛤士蟆油用温水泡开,择出黑线洗净,用开水氽一下捞出,切成小丁;将菠菜洗净切段,放开水略烫一下;坐锅,放鸡汤,放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开,撇净浮沫,点味精,撒上菠菜即成。本方补肾益精,养阴润肺,适用于神经衰弱、精力不足者服用。
病情分析: 病情分析:您好,造成失眠的原因很多。比如精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素同样会引起失眠。
意见建议:建议你闺蜜平时饮食要清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。祝您早日康复!
病情分析: 你好,考虑你是神经衰弱引起的,不要担心。可以口服常规药物,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善同时 忌烟酒和熬夜劳累,多喝水,多锻炼身体。。
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及