经常性的夜里二点多就醒了是什么原因?

经常性的夜里二点多就醒了是什么原因?

回答: 3次
分类: 失眠
2016-10-09
病情描述:

这段时间我爱人常常从恶梦惊醒,常常跟我说他好像一整晚都做噩梦。白天也是无精打采的。这样的情况是患上失眠症了么?怎么办啊?同时注意增加营养,保持清洁,适当运动。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:失眠指难以入睡或无法保持睡眠的状态,从而导致睡眠不足。又称睡眠障碍,身体不适,睡前一些的剧烈运动,喝浓茶或者咖啡等都可以导致失眠。
    意见建议:养成良好的休息习惯,避免疲劳,学会释放缓解自己的压力,保持愉快的心情。切勿暴饮暴食,需按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等难以消化和刺激性食物,多吃水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

    2016-10-09
  • 病情分析: 你好,你的情况可能是由于神经衰弱引起的易醒,可能与精神紧张等因素有关系
    这是可以应用调节神经的药物如常规药物等治疗的,应该避免精神紧张的。 同时注意休息,禁烟酒,晚上不能熬夜是很重要的。。

    2016-10-09
  • 病情分析: 你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的
    指导意见:
    建议你服克克常规药物,安神补脑,常规药物治疗观察看看,避免劳累情绪激动同时多吃水果蔬菜,清淡饮食,避免劳累和情绪激动。

    2016-10-09