失眠抑郁的怎么排解好

失眠抑郁的怎么排解好

回答： 3次
分类： 失眠
2016-10-09
病情描述：

失眠，心情压抑半个多月，心里实在难受，一直哭哭哭，浑身无力，整个人都无精打采，想自杀，但又不敢同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 根据您的描述，您的症状是失眠，心情压抑，浑身无力，一直想哭，无精打采，您是因为内心有压力，不是抑郁症。建议您要注意保持个良好的心态，不要太担心自己的症状，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。及时去心理科就诊，在医生指导下积极治疗，平时要多参加户外运动，多和家人朋友们交谈，学会倾诉，多去发现生活中的美，加强认识生命的宝贵，有助于缓解抑郁情绪。

    2016-10-09
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

    2016-10-09