病情分析： 你好，因为冬天的气候比较干燥，而牛皮癣患者皮肤水分流失又快，所以冬天要注意平时的皮肤及身体保养，预防内火上升，尽量少吃一些容易上火的食物，多食用清淡食物，而且要注意补充人体足够的水分，平时适当的多喝一点水。不要吃刺激性的食物，少吃或不吃油炸食物，少吃或不吃鱼腥发物。平常应多吃富含维生素的食品，如新鲜绿叶蔬菜、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

病情分析： 保证居住环境的干燥，不潮湿，注意养成良好的卫生习惯，注意个人的卫生，患者应该消除自身的精神紧张的因素，多和家人沟通，不要一直处于悲观中，对健康的恢复都是不利的，科学的治疗和有效的护理相结合才是治疗治本。牛皮癣的治愈并不难，关键在于患者的积极配合专业的皮肤病专家的治疗，祝您早日恢复身体健康。

病情分析： 不洗热水澡，1.去除可能的病因  如提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2.早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。