病情分析： 避免感染因素。感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一，这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。

病情分析： 你好，如果想要避免牛皮癣你需要学会缓解自己的压力，注意休息好。每天要注意天气的变化，很据天气变化添加衣服，防止寒气入体，避免患上感冒、扁桃体发炎等。最后自己要清楚对什么过敏，要远离这些过敏物质，还要多锻炼身体，增强体质，提高身体的抵抗力，从而减少疾病的入侵，避免牛皮癣的复发。

病情分析： 预防护理很重要，不吃辛辣食物，不洗热水澡，1.去除可能的病因  如提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2.早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。