病情分析： 你好，想要更好的防止牛皮癣的反复发作就需要提高自身的免疫力，在日常生活中应在多吃富含丰富营养的食物基础上，避免食用辛辣、油腻性的食物，其次要注意适度锻炼，多做一些有氧运动，并且避免外伤，避免过度运动对身体造成损伤。如果仍然反复的发作，请马上到正规医院做个详细的检查，查明具体的发病诱因，由专家制定合适的治疗方案，进行治疗。

病情分析： 治疗牛皮癣的话是需要去专门的治疗机构的，不能说只要是治疗皮肤科的机构就可以很好的治疗牛皮癣的。建议你去检查一下你的病因，然后看你的情况制定你的治疗方案。毕竟每个人的情况都不一样的，所以要看你的情况再说的。

病情分析： 不洗热水澡，1.去除可能的病因  如提高机体免疫力，防治扁桃体病或上呼吸道感染。2.早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。