病情分析： 你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。

病情分析： 你好，植物神经功能紊乱应该是与神经衰弱或个人体质问题有关。可以应克克常规药物等药物调理试试。平时注意充分休息，避免刺激性食物同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

病情分析： 可以采用心理开导治疗的办法，同时多参加公共活动是很重要的，必要时采用药物进行治疗的。药物治疗主要是服克克常规药物同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

病情分析： 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

病情分析： 你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时注意休息，禁烟酒，晚上不能熬夜是很重要的。。