失眠不吃药会好吗？

失眠不吃药会好吗？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-09-30
病情描述：

病情描述：因为临近国庆长假，公司业绩上不去，一连好几个晚上都没有睡好觉了。睡不好，第二天上班都没有精神怎么办？我是患上失眠了吗？不吃药能好吗？同时平时避免辛辣刺...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，心理压力过大，就会造成失眠，使身体得不到很好的休息，长此以往便会导致睡眠障碍。
    建议你睡前一刻钟不要再想事情，听下优美的音乐；可以适当喝一点柠檬茶，或者是喝点酸奶，帮助胃消化，这样有助于快速入眠；保持乐观良好心态。顺其自然，别太在意某些个东西。如果这样还不能解决你的失眠问题，那就需要去正规医院治疗了。

    2016-09-30
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 随着社会的不断发展，工作和生活的压力不断增大，我国精神病患者是逐年增多，目前我国有精神病患者1亿人，精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。

    2016-09-30