病情分析： 你好，从你的叙述中得知你的情况，不知道孩子多大了？这种情况是不是从生完孩子之后就出现了？你这种情绪状态肯定会影响奶水的多少的，建议你多听听轻松愉快的音乐，有什么压抑情绪尽量不要闷着，找个倾诉的对象，当你感觉心烦气躁睡不着的时候，就闭上眼睛做深呼吸，什么也不要想把注意力关注在呼吸上，直到感觉身体完全放松下来再慢慢的睁开眼睛，你会感觉很轻松很舒服，（晚上睡不着的时候也闭上眼睛做深呼吸，放松下来在心中默念头皮放松、前额放松……，从头到脚依次放松身体的每个部位你会感觉很轻松很舒服慢慢就会进入睡眠状态）坚持做做对你有帮助，同时多看看孩子一天天长大一会笑了，一会哭了，很快就会叫妈妈了，多么幸福的事情，睡眠和情绪直接影响到你的奶水的多少。

病情分析： 这种情况如果说患者情绪比较抑郁的话，当然是会导致这种奶水的分泌量少的这个情绪有直接的关系，所以建议治疗上最主要的治疗还是要消除心理上的不良刺激因素，不要把某些事情看得过于重要都寻找快乐元素。另外，心情不好是会导致奶水分泌不足，所以你要调整心情，也可以用猪蹄炖通草，或者是，妇产科会诊。坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然。

病情分析： 你好，你的情况考虑产后抑郁可能性大。产后妈妈情感变得脆弱，特别需要关心，建议你放松心情，多想些开心的事，平稳的过渡这一段时期。必要时候可到医院就诊同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。