病情分析： 您好，提高精子活力主要要做到十六个字：减少感染、调整起居、注重养生和慎用补品。一、减少感染 在感染方面，尤其是生殖道感染对精子的活力会产生很大的杀伤力。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。二、调整起居 起居主要是指生活方式，专家说道，不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。三、注重养生 养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。在饮食结构中，要注重多摄人高蛋白和富于营养的食物。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。四、慎用补品 对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。如果自行用补品的话，不但起不到好的保健作用，而且还会给健康带来更为严重的危害。

病情分析： 如果是弱精症。建议在当地医生或药师指导下服克克常规药物、益肾灵颗粒。
意见建议：建议： 1多饮水，不要饮酒、较好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。 2不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。 3不宜憋尿、小便要及时排出。 4多食鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。 5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。 6每日吃一次以上油煎西红柿，可放**一个。

病情分析： 男性精子活力低下是导致男性不育的主要原因，精子活力低下对男性不育的影响是渐进的，它一般只是下降男性生育的几率，当症状较轻时，一般人并没有感觉，但症状较重时就会导致男性不育。想要解决精子活力低下首先应该查明病因，以便于更好的对症治疗。