得了抑郁症怎么办好

得了抑郁症怎么办好

回答： 3次
分类： 抑郁症
2016-09-27
病情描述：

情绪低落,焦虑,消沉,恐惧,多疑,多愁,愁眉苦脸,沉默寡言,精神萎靡,悲观厌世,失望,自责。怎么办好些啊？同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 抑郁症的引起原因就有悲伤过度这一条当一个人，因为某些原因长期沉浸在悲伤里的时候，就会开始有抑郁症的前兆会觉得人生没有希望找不到活下去的理由。
    指导意见：
    所以就需要自己来调节看事情换个心态，换个想法人有时候就是很奇怪的换个思维，事情举明朗了失恋的话，你怎么知道下一个不会更好。大千世界，你遇到的人才几个亲人去世的话，也许走了更是一种解脱。因为你又如何能知道，在这个人人都苟且偷生的世界上，就算活着，又怎能保证活着的生活会很好。

    2016-09-27
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,常规药物等.另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物等。

    2016-09-27

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