怎么制止打呼噜

怎么制止打呼噜

回答： 3次
分类： 鼾症
2016-09-26
病情描述：

朋友每天晚上睡觉都要打呼噜，特吵人，有时感觉到一口气还回不上来。想问问怎么制止打呼噜？同时要及时的控制饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精，镇静剂，常规药物以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

    2016-09-26
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。而且，打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果，所以各种药物或者喷剂什么的，是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构，

    2016-09-26
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 传统疗法：一、保守疗法。 二、药物疗法。激素类西药治疗。三、机械通气治疗。四、中药治疗。五、手术疗法。 二、美国低温等离子技术治疗打呼噜。
    同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

    2016-09-26