怎么才能不打呼噜

怎么才能不打呼噜

回答： 3次
分类： 鼾症
2016-09-26
病情描述：

我现在晚上睡觉天天打呼噜，很烦人，我想问问怎么才能不打呼噜？同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 打呼噜可能是太过劳累或者是鼻腔，肥胖等原因导致的，这个应该及时的明确原因再积极的治疗，平时应该注意休息，睡前不要太过劳累，饮食注意清淡。同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

    2016-09-26
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，睡觉打鼾多是由于呼吸道狭窄引起，主要原因有腺样体肥大和纵膈占位或是呼吸道痉挛。
    意见建议：建议到正规医院呼吸内科看看，做个相关检查，查清引起呼吸道狭窄的原因，对因治疗才更有效。

    2016-09-26
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 戒酒和避免应用镇静剂　酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。 同时保证充足的睡眠。

    2016-09-26