病情分析： 你好，你所描述的属于焦虑引发的失眠表现，需要及时治疗，生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以建立睡眠规律，入睡困难是睡眠障碍，心理堵是焦虑，建议去精神科就诊，加强自我调节，减少午睡时间，避免喝茶和咖啡。

病情分析： 你好，这种情况是属于神经衰弱症导致的失眠的。
较好是口服参芪五味子，常规药物和佳乐定进行调节神经治疗的，是可以缓解失眠的。 同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。

病情分析： 您好，建议您现在可服用些：新B1和常规药物，再配合枣仁安神胶囊一起服用，可有效的治疗您现在的症状。祝您早日康复。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。