病情分析： 您好，根据您所描述的情况分析，建议您要去医院做详细的检查，如胸片，腹部b超等，以便明确病因，对症治疗。多参加户外运动，睡前听一些轻松舒缓的音乐或者用温水泡脚，可帮助您改善睡眠质量的。如果内心有压力，不良情绪聚集，植物性神经系统紊乱，身体不舒服，易醒，多梦。建议您不要太担心自己的症状。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心，如果不放心建议去医院检查一下。

病情分析： 做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

病情分析： 如果是这个情况考虑是植物神经功能混乱，首先需要保持愉快的心情，然后早睡早起，并且始终药物治疗，比如常规药物，效果比较好。同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。