近视眼吃什么好

近视眼吃什么好

回答： 3次
分类： 近视眼
2016-09-21
病情描述：

我有严重的近视，请问近视眼吃什么好？同时异物伤。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 可以多食用鱼、肉、奶、蛋等丰富蛋白质；钙质与磷质，这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、**、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高；而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多；锌与铬也是人体**的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉,茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

    2016-09-21
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 富含维生素A的食物,如枸杞类制品。 维生素A较好的食物来源是各种动物肝脏,鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿、红心甜薯、南瓜同时戒烟戒酒是**的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。

    2016-09-21
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 近视眼患者适合吃富含维生素A的食物，维生素A较好的食物来源是各种动物肝脏,鱼卵、禽蛋等。胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

    2016-09-21