病情分析： 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆，及时到医院治疗。

病情分析： 当患上失眠抑郁症之后，要及时到医院接受专业的诊治，可以采用药物、心理、物理的综合性治疗的方式。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，学会释放心情，多吃对于睡眠有利的食物。同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

病情分析： 您好 对于非常严重的抑郁症 一定要及时到医院治疗 并且一定要去正规的医院去治疗 以免耽误病情的康复 以免错过较好**时期同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。