病情分析： 你好，失眠每个人在一定的时间段内可能都会失眠，一些外在的情况都可能导致，比如不顺心，烦躁，强迫等，平时注意放松，多做做身体锻炼。听听轻音乐这样可以有效的帮助你改善紧张情绪。同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。

病情分析： 根据您的描述及症状表现，建议可以配合服用安神补脑液，或者常规药物，或者维生素B2等药物辅助改善一下睡眠质量，平时可以配合适量运动，改善不良生活习惯。同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮食就行。

病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康
同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。