病情分析： 抑郁症治疗可分为三个阶段(三期治疗)：
(1)以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失。
(2)以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期；症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复。
(3)防止复发为目标的预防性治疗期。后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗：①3次或3次以上抑郁发作者;②既往2次发作，如首次发作年龄小于20岁；3年内出现两次严重发作或1年内频繁发作两次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。

病情分析： 你的症状确实属于抑郁症，要确诊还需要做相关量表评估，建议最好在药物治疗的同时辅助心里疏导来提高治疗效果，这种症状除了是由于压力过大外可能遇到过挫折，比较逃避现实害怕失败，建议你首先调整自己的消极认知。
可以先通过倾诉和运动来缓解自己的压抑，同时要对自己清晰客观的认识和定位，知道自己能做什么和要做什么并为此制定科学合理的规划，这样可以带动你生活和工作的动力缓解你的困扰。

病情分析： 建议您在病发时，尽量不要一个人呆着，可以让信任的人在安全距离内陪同；另外，您需要及时前往正规医院的精神科进行检查，确诊后应积极配合治疗；待病情稳定后，建议作心理的辅助治疗。