失眠抑郁症怎么办?

失眠抑郁症怎么办?

回答： 3次
分类： 抑郁症
2016-09-18
病情描述：

病情描述：整天郁郁寡欢，闷闷不乐的，总是一个人安静的待着想事情。经医院检查说我得了抑郁症，一时不知道该怎么办好了。　　想得到怎样的帮助：我这样的情况能治好了吗，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 　　病情分析：抑郁症临床症状，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。
    　　意见建议：锻炼是抗遏制症的好方法，大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。 多吃些富含维生素B和常规药物的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。必要时需要请心理医生进行干预治疗祝你早日康复!

    2016-09-18
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 可以中医治疗的，抑郁症一个很大的特点就是对生活失去兴趣,做什么都提不起精神, ,觉得人生或者没有任何意义,想自杀.建议你去医院看一下心理医生，多与人交流为好的同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。

    2016-09-18