病情分析： 您好！在用药治疗的同时可以结合有规律的体育锻炼，运动有助于解除轻度或中度抑郁症。如果能每周3次坚持有氧运动20分钟，抑郁情况会有所好转的。一个平衡、健康的饮食习惯对于稳定情绪是很重要的。缺乏碳水化合物可以导致情绪低落，因此，心情低落时不妨吃一点糖果。此外，水果、蔬菜、豆类和粗粮均有助于大脑产生羟色胺。祝您早日康复！

病情分析： 抑郁症患者在用药治疗的同时可以结合有规律的体育锻炼，运动有助于解除轻度或中度抑郁症。如果能每周3次坚持有氧运动20分钟，抑郁情况会有所好转的。一个平衡、健康的饮食习惯对于稳定情绪是很重要的。缺乏碳水化合物可以导致情绪低落，因此，心情低落时不妨吃一点糖果。此外，水果、蔬菜、豆类和粗粮均有助于大脑产生羟色胺。

病情分析： 建议及早到优秀医院接受正规的治疗，以免时间越长病情越不好控制，像他现在在服药，病情也没好转，就是没有对症治疗！较好是采用”宁神解郁平衡疗法“系列中药配合德国**一代”SK-G脑病治疗仪”相结合，调理脏腑功能，调节气血运行，气血津液得以运行。