得了轻微抑郁症会自己康复吗

得了轻微抑郁症会自己康复吗

回答： 2次
分类： 抑郁症
2016-09-14
病情描述：

得了抑郁症，好像是收工作压力的影响吧但现在由于工作压力太大，造成心情压抑，我担心自己会得了抑郁症，抑郁症可以**吗？得了轻微抑郁症会自己康复吗同时建议适当功能锻...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,常规药物等.另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

    2016-09-14
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼。

    2016-09-14