病情分析： 正常情况下，排精后1小时内精子的活力应在80%—90%，至少应达到60%以上才可能使女性受孕。若精子活力低于60%属于异常，称为精子活力低下，是引起不孕的主要原因之一 。
指导意见：
造成活力低下的原因有睾丸附睾炎，精囊炎，前列腺炎以及神经内分泌疾患，需要到医院泌尿科进行前列腺液常规、睾丸穿刺、泌尿系B超等相关检查，确诊后规范治疗是可以治愈的。

病情分析： 你好，根据你所描述的情况，首先涉及到精子活力低的原因很多，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等，日常生活习惯中要保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的持久高温，注意休息，加强锻炼，需要注意运动增加睾丸活性力，还有饮食多吃一些生精的食物：鸡蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等，以上就是对精子活力低下吃什么比较好回答，希望对您有所帮助，祝健康。

病情分析： 精子活力低的话见早早的治疗以免导致不育不孕症，日常生活中可以多吃点含锌量搞的食物如动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等再配合育之缘片效果会更佳，育之缘片含锌元素 硒元素 蛋白质三效合一可以快速的提高男性的精子活力，缩短精子不液化时间，促进精子生成等改善前列腺炎疾病的作用。日常也要注意生活习惯，戒烟酒，不能吃辣，多运动、无久坐。