病情分析： 保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。
指导意见：
避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤

病情分析： 预防白癜风需养成一个良好的生活习惯，饮食习惯，避免熬夜，大量饮酒，避免挑食，偏食，避免外伤，晒伤，多加进行锻炼，提高自身免疫力，抵御外界刺激，预防白癜风。同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。

病情分析： 预防白癜风需养成一个良好的生活习惯，饮食习惯，避免熬夜，大量饮酒，避免挑食、偏食，避免外伤、晒伤，多加进行锻炼，提高自身免疫力，抵御外界刺激。同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。